■

よく寝たら調子がいいのは経験的に分かっているのだけど、続けるのが難しかった。寝るのがもったいない、というか極端に言うと、その日の最後に1回死ぬみたいな気持ちになった。ここのところはあまりない。年月を経ることの不思議。

ぐずぐず起きていて、終電が走る音を聞き、寝られないなと思いながら換気扇の下でタバコ、そのうちに窓の外が明るくなって仕事は数時間後、のような事態がそれなりにあった、かつて。よく寝たら調子が良かった。今日も続けよう。